Мы живем с вами в непростое время! Вирус, изменил жизнь каждого из нас. Изменилась и жизнь граждан пожилого возраста и инвалидов, которым во время карантина и самоизоляции приходится вести малоподвижный образ жизни.
Скованные стенами своей квартиры, они начинают обращать внимание на свои недуги, смену настроения.
Но плохие времена пройдут, а хорошие мы должны встретить полными сил и энергии, здоровыми.
А путь к сохранению здоровья и красоты, зависит от нас самих!
Специалисты Комплексного центра Боханского района показали мастер – класс по изготовлению незатейливых спортивных приспособлений из бросового материала: пластиковых бутылок, пробок, камешков, обрезков линолеума.
Ведь из бутылок можно сделать гантели; упаковки от киндер сюрпризов подойдут для изготовления массажера; камешки и пробки от бутылок – для дорожек по укреплению мышц стопы.
При использовании этих спортивных снарядов при выполнении физических упражнений пожилые граждане получат море энергии, позитива, это поможет им снизить свой биологический возраст!
«Здоровый человек – самое драгоценное произведение природы» – сказал английский историк Томас Карлейль.
Мы предлагаем и вам построить свой личный дом здоровья!
Пусть он будет крепким, надежным!
Желаем вам :
– никогда не болеть,
– быть бодрыми и энергичными,
– жить с комфортом и удовольствием!
Ваше здоровье – в ваших руках!
